حسِّن أداءك الرياضي وتجاوز حدودك! سواء كنت رياضيًا تسعى لأعلى أداء أو شخصًا يعود للتدريب بعد الإصابة، فإن برنامج تحسين الأداء الرياضي مصمم لتعزيز القوة والثبات والحركة الوظيفية من خلال جلسات تأهيل متخصصة تراعي أهدافك وحالتك.
- تقييم شامل للحركة ومستوى الأداء
- ١٢ جلسة تأهيل متخصصة لتحسين الأداء
- تدريب على القوة والتوازن والتناسق الحركي
- تمارين موجهة حسب نوع الرياضة
- تطوير المرونة والحركة للوقاية من الإصابات
- متابعة مستمرة وتعديل الخطة حسب التقدم
