برامج اللياقة البدنية

أطلقوا العنان لقدراتكم بحلول خدماتنا من أجل صحة أفضل وأكثر نشاطًا

كوادر عياداتنا من المعالجين والمدربين المتخصصين موجودين لمساعدتكم على تحسين أدائكم الحركي وتعزيز قدراتكم ولياقة أجسامكم بشكل عام، وتقديم برامج مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتكم وتحقيق أهدافكم، مما يساعدكم على تحقيق تحسّن في أدائكم البدني والحفاظ على نمط صحي لأنشطتكم اليومية.

منهجنا

في «فيزيوثيرابيا»، نؤمن باتباع برامج مخصصة وشاملة في خطط برامج اللياقة البدنية التي نُقدم. فنحن نجمع بين المهارات العلاجية الحديثة والأجهزة المتطورة، ورسم خطة علاجية شاملة ملبية لاحتياجات كل حالة. ونركز على أن يكون هدفُنا هو مساعدتكم على استرجاع كفاءة حركتم والتعافي بشكل أسرع والتخفيف من آلامكم وتأهيلكم للحد من حدوث الإصابات مستقبلًا.

الحالات التي نقوم بعلاجها

يقوم الأخصائيون في فيزوثيرابيا بتوفير برامج علاجية شاملة للياقة البدنية والحركة بما في ذلك:

• الوقاية من الإصابات
• تحسين الأداء الرياضي
• اللياقة البدنية لمرحلة ما بعد إعادة التأهيل
• تمارين التوازن والثبات
• تحسين المرونة في الحركة
• تحسين الصلابة والتكيّف
• السيطرة على الوزن
• تمارين اللياقة البدنية لكبار السن

خدماتنا

• تدريبات خاصة للأفراد: حيث يقوم مدربونا المعتمدون بتطوير برامج تتضمن تمارين مخصصة للأفراد لمساعدتهم على تحسين اللياقة البدنية.

•حصص اللياقة البدنية الجماعية: حيث نوفر في عياداتنا مجموعة متنوعة من الحصص الجماعية كحصص الـ “يوغا” والـ “پيلاتيز” والتدريب الدائري.
• إجراء فحص وتقييم وظيفي حركي: يعمل خبرائنا على تقييم أنماط حركتكم وتحديد النقاط التي يجب العمل عليها لتحسين أدائكم ومنع الإصابات.
• تحسين الأداء الرياضي: نوفر في عياداتنا برامج تتضمن تمارين خاصة بممارسي الرياضة لمساعدتهم والوصول إلى ذروة إمكاناتهم وقدراتهم.
• برامج اللياقة البدنية لكبار السن: حيث يعمل فريقنا على تحضير برامج لياقة بدنية مخصصة لكبار السن، لتعزيز التوازن والحركة والمزيد من الاستقلالية في حياتهم.

• استشارات في التغذية وأسلوب الحياة: حيث يقدم خبراؤنا إرشادات حول التغذية السليمة وتعديلات نمط الحياة لدعم أهداف اللياقة البدنية والرفاهية العامة.

استخدام التكنولوجيا الحديثة

في «فيزيوثيرابيا»، ملتزمون بالإبقاء على مستوى خدماتنا بمعايير جودة عالية وبالتالي توفير التكنولوجيا الحديثة الملائمة لجعل برامجنا فعالة في إعادة التأهيل، لذا قمنا بتجهيز عياداتنا بأحدث الأدوات والمعدات للتحسين من فعالية تمارين اللياقة البدنية والأداء الحركي، بما في ذلك الآتي:

• توفير نظام تحليل لاقط للحركة ثلاثي الأبعاد لتحليل الحركة والمساعدة على إعطاء تعقيبات بشأن ذلك.
• أجهزة متقدمة خاصة بخدمات الجهد والتكيّف.
• أجهزة خاصة بالتمارين الوظيفية، كتمارين العزم المقاومة الشاملة (تي أر إكس)، وأجراس الأوزان، وحبال التدريب الثقيلة.
• أدوات التدريب على التحسين من التوازن والثبات، ككُرات “بوسو” وألواح التوازن.
• آلات تدريب خاصة بتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك أجهزة المشي، وأجهزة التمارين الإهليلجية الحركة، بالإضافة إلى الدراجات.

ابدؤوا برنامجكم العلاجي اليوم

اجعلوا اليوم نقطة الإنطلاق لاتخاذ الخطوة الأولى نحو صحة أفضل واكتساب القدرة على أداء حركي أفضل، فريق «فيزيوثيرابيا» مستعدون لمساعدتكم واتخاذ الخطوات التالية. اتصل الآن لتحديد موعد جلسة الاستشارة مع متخصصينا لوضع خطة علاج ضمن برامج اللياقة البدنية والمصممة خصيصًا لحالاتكم. وتقديم يد العون لتحقيق أهدافكم والعودة إلى نشاطاتكم اليومية.